Die Kraft des Waldes

Nun bin ich durch den Wald gegangen

und hab mich aufgeladen,

Steine, Blätter, Holz und Moos

die in der Sonne lagen. 

 

Starke Bäume, dicke Rinde, 

Äste auch zum fassen.

Hab verweilt, gelauscht, gespürt

und mal losgelassen.

 

Langsam, ruhig und Schritt für Schritt,

hier und jetzt genossen,

Ein leichter Wind hat mich berührt,

ein Wasser ist geflossen.

 

Mein Atem tief, die Luft so rein,

gedankenlos verweilen.

Eine Lichtung hell und weit

und ich lass mich treiben.

 

Hier spüre ich die Lebenskraft

und alles scheint mir offen,

Wärme breitet sacht sich aus,

ein leises klares Hoffen.

 

Nun gehe ich den Weg zurück

und es ist nie ganz still,

weil der Wald mit seiner Kraft,

sich verändern will.

 

So vieles habe ich gespürt

und aus dem Wald gelesen.

Will achtsam mit mir selber sein

und mein Leben leben.